Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Панчо Торт, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье , Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Missis Solo's Gewichtsverlauf
|