Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2080 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 232,64g.
Frühstück: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Костный Бульон, НЕВА Зефир на Печенье, Isola Bio Гречневый Напиток. Mittagessen: Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Snacks/Sonstiges: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Вареное Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай Зеленый с Медом. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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