Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1401 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Kochschinken, Goldland Blütenhonig. Mittagessen: Sun Rice Crunchy, Milbona Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein, Heidelbeeren, Eiklar. Abendessen: Kaufland Chili Bohnen, Aldi Eiweißbrot (35g), Bockwurst. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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