Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1538 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Tirol Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Ovo, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Peito Chester Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, CBS Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Massimo Chocolate, Perdigão Peito Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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