Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1971 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Toasted Oat O's. Abendessen: Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Spicy Chicken Leg, Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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