Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
3411 kcal
|
Fett: 98,53g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 502,91g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Чудесный Лес Ассорти Грибное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Платье в Горошек Сметана 10%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Дыня Торпеда, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Хлеб Пражский. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Золотая Лилия, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|