Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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768 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Danone Leite Desnatado 0% Lactose , Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel. Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne de Porco da Paleta Assada, Carne Moída Refogada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Desnatado, Suco de Laranja Natural, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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