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212.8
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1494 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Salt , Tomatoes, Coffee, Banana. Mittagessen: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. Abendessen: Kraft All Natural Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Pesto au Basilic, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Deli World Light Rye Bread . Snacks/Sonstiges: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, President's Choice Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
So discouraging. This is more than I weighed at the beginning of the month.
26 Sep 21 vom Mitglied: grammalaura
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It's just a moment in time. Your overall trend is relentless and in the right direction.
27 Sep 21 vom Mitglied: erikahollister
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I hope that you have a good day. You have still lost a lot of weight. October will be a better month!
27 Sep 21 vom Mitglied: hmbrown
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don't let it get you down! tomorrow is another day! keep at it!
27 Sep 21 vom Mitglied: Lacey.88
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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