Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1716 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Gran Leo Ciets, Nogatavināts Siers Gran Leo, 41% CHEESE 🧀 , Фруктовый Пунш (Алкогольный), Оливки, Виноград, Лосось, Миндаль, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Сырники ПП, Baltais Krēmsiers, Lindt Шоколад Lindt Rich Dark 85% Cacao, Миндаль, Сыр Синий или Рокфор, Gran Leo Ciets, Nogatavināts Siers Gran Leo, 41% CHEESE 🧀 , Персики. Abendessen: Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Арбуз, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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