Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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71 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1319 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Sovado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Mittagessen: Sodiê Bolo Ganache de Limão, Président Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Morangos, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Melão, Antarctica Soda Limonada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jurdmiranda's Gewichtsverlauf
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