Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1449 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Coffee with Cream. Mittagessen: Fresh & Easy Stuffed Mushrooms, Panda Express Hot & Sour Soup, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Shock Top Beer, Costco Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Nonfat Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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