Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2134 kcal
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Fett: 121,11g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Happy Farms American Cheese Singles, Lewis Bake Shop Keto Bread, L'oven Fresh Original English Muffins, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Marketside Premium Romaine Salad, Emporium Selection Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes. Abendessen: Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Original Cream Cheese Spread. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Funfetti Cake with Frosting, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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