Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1599 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Фиетта Классическая, Слобода Масло Растительное , METRO Вяленые Помидоры в Масле, Кабачок. Abendessen: Сырники 27.09.21, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Увелка Гречка, Гедлибже 27.09.21. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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