Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
743 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 62,72g.
Mittagessen: DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Abendessen: チゲ鍋. Snacks/Sonstiges: オレンジ, トップバリュー 三杯酢もずく. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keiei226's Gewichtsverlauf
|