Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Mittagessen: Carnation Krimer Kental Manis, Kopi Latte. Abendessen: Daging Kambing, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Tango Wafer Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|