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75
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2294 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 173,02g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Morbido Integrale Esselunga MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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