|
Талия — 64,5
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
Давно я столько не весила!!! Ну почему каждые выходные я ем как не в себя?! Всю неделю ела в пределах нормы, а самое главное, что даже и больше не хотелось! А тут суббота… Ну что ж, берём себя в руки и вперёд!!! Пока не увижу нужную цифру на весах никаких послаблений!
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: ВкусВилл Тортилья, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Шоколадные конфеты на стевии. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко, ВкусВилл Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Abendessen: Голден Яблоко , Bombbar Topping Chocolate Pudding, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Шоколадные конфеты на стевии, ВкусВилл Молоко 1%, PumpUp Батончик с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 14,7 kg pro Woche
|