Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1674 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: 샤인머스캣, 토마토, 아이스 아메리카노, 그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 제로베이커리 제로잼 무화과, 일동후디스 카카오닙스, Nutiva 치아씨드. Mittagessen: 블랙 올리브, 삶은계란, 아이스 아메리카노, Primal Kitchen 아보카도마요, 글로리 무설탕 카야잼, 아보카도, 핀크리스프 오리지널. Abendessen: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 아이스 아메리카노, 신라면 건면. Snacks/Sonstiges: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 바스크치즈케이크. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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show0482's Gewichtsverlauf
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