Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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2120 kcal
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Fett: 111,69g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Macedonia, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Abendessen: Queque, Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Savory Charlot Vainilla, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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