Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1434 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Mittagessen: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Fagioli Cannellini, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Abendessen: Bonduelle Iceberg, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Miele Acacia, Selex Cocco Grattugiato, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela Verde. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Neat 1 - 1 Minute, Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Francirem's Gewichtsverlauf
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