Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Вожгалы Сметана 20%, Ратимир Ребро Свиное, Борщ со Свининой. Abendessen: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Милка Карамель, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrishkaDeniskina's Gewichtsverlauf
|