Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1840 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 257,57g.
Frühstück: Гречка, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Орехи Кешью, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокос. Abendessen: Слово Мясника Карбонад, Куриное Филе, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Виноград, Pergale Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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