Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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674 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: İçim Günlük Süt. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Elma. Abendessen: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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