Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1109 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Ciambelle (Semplici), Buitoni Granfetta, Milbona Soia Drink Naturale, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Mittagessen: Pasta al Ragù. Abendessen: Certossa Bio Gallette di Riso , Milbona Formaggio Fresco Light , Melanzane Sott'olio, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Sonstiges: Mela, Fico d'India. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ALE722020's Gewichtsverlauf
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