Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1085 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидор Сливка, Valio Молоко 0,05%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Джем St Dalfour, Хлеб из Цельной Пшеницы, Массандра Вино Сухое Шардоне. Abendessen: Bonduelle Нут на Пару, Лента Икра Осетровая Имитированная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Имитация. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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