Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Hochland Kanapkowy, Приготовленная Брокколи (Свежая), Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Mittagessen: Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш, Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Канів Сыр Голландский 45%, Шпинат. Abendessen: Пицца Домашняя, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груши, Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|