Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1587 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 157,50g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Borlotti, Hero Marmellata Light Arance Amare, Mulino Bianco Pandi Yò. Mittagessen: Salmone, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Pannocchie, Cioccolatini al Latte, Bia Cous Cous di Farro, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Abendessen: Finocchio Crudo, Scottona Tagliata. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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