Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1089 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Käse, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Brokkoli, Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Böklunder Eisbeinfleisch, Pizza Thunfisch. mehr...
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822 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
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...... ......'s Gewichtsverlauf
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