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Prima settimana di Chetogenica osservata fino al sabato. Domenica battesimo e piccolo sgarro comunque non influente. 2 kg persi.
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63 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1517 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Alto Mare Tonno Al Naturale, Rucola. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Melanzana, Salsiccia di Vitello. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Prosciutto Cotto. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ivan8619's Gewichtsverlauf
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