learning coach's Notizen, 28 Mrz 14

This is actually down from three days ago at 211. Went on an "I don't care" binge for three days after the scale showed a pound and a half gain- and I was good!
94,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2014:
1094 kcal Fett: 42,40g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 149,12g.   Frühstück: Fage Total Greek Yogurt with Strawberry. Mittagessen: Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Abendessen: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Dole Banana Dippers, Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Aw, just try to get back on track. Happens to the best of us *hug* 
28 Mrz 14 vom Mitglied: FitOKay
It happens, don't worry  
28 Mrz 14 vom Mitglied: SherrieC
sure does honie :( now lets just put it behind us shall we :)  
28 Mrz 14 vom Mitglied: M Costello

     
 

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