Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1845 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Говядина Тушеная. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Груша, Мандарины, Яблоко, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Матча Латте, Данон Творог Мягкий 0%, Candice Cake Десерт Красный Бархат. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ergometer - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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