Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Востряково Сало Копченое, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Магнолия Фунчеза. Abendessen: Вареное Яйцо, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Киви, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 58 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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