Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2142 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар. Mittagessen: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Яйцо. Abendessen: Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Апельсин, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниссимо Творожок с Черникой. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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