Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Del Monte Banana. Mittagessen: Italian Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Par Excellence Premium Long Grain Rice. Abendessen: Five Guys Little Bacon Cheeseburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts, Planters Cocoa Almonds dark chocolate flavor, Apples. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Rowing - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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