Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Sweet Red Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Classic Regina Chocolate, Cherry Tomatoes. Abendessen: Mirage Margarine , White Bread , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: David Roberts Jumbo Peanuts, Red Table Wine , Apple. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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