Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1689 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 207,58g.
Frühstück: Мёд, Ежевика, Клубника, Nutiva Coconut Manna, Яичный Белок, Mccann's Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Чеснок, Лук, Масло Авокадо, Окра, Масло Авокадо, Рис, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Капустный салат 🥬. Abendessen: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Яблоко Глостер, Myprotein Bar. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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