Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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85,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Hotdog, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Turkey Bacon (Cooked), Butter, Cooked Egg White. Mittagessen: Broccoli Beef, Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Baby Spinach. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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