Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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423 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Damascos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Natural One Suco de Laranja, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Michael Haro's Gewichtsverlauf
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