Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1944 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Салат Овощной, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Abendessen: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Snacks/Sonstiges: Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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