Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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129,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1830 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 166,74g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kim's Chicken Cracklings. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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