Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
889 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, Calavo Avocado, Kroger Hard Salami, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Summer Squash. Abendessen: Summer Squash, Green String Beans, Meijer Pork Tenderloin Zesty Garlic & Herb. Snacks/Sonstiges: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Cucumber, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Monterey Jack Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Hard Salami, Hint Watermelon Water. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dee Dee Fen2's Gewichtsverlauf
|