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si
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1778 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 242,85g.
Frühstück: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Frijoles Blancos (Cocidos), Tortillas de Maíz, Manzanas Rojas Deliciosas, Espinacas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res a la Mexicana. Abendessen: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Similares Zero-Carb Protein, Mandarinas, Manzana Roja, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Plátano. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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paileria_sapa's Gewichtsverlauf
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