Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1639 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Fantoche Alfajor Triple Chocolate. Mittagessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Tomates, Hamburguesa Casera. Abendessen: Mandarinas, Café, Palta Hass, Huevo Duro, Pan de Salvado. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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