Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2068 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 278,74g.
Frühstück: Edamame, Pepaya. Mittagessen: Kue Sus, Mie Bakso, Sayur Asem, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sukun, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kurma, AMH Jahe Merah, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Desti Dwiarti's Gewichtsverlauf
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