Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1072 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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