Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Желтоперый Тунец, ВкусВилл Брынза 40%, Свекла Вареная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Лента Шампиньоны Свежие, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Zero Джем Черничный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|