Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1846 kcal
|
Fett: 102,49g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Салат Монастырский, Лента Свекла с Чесноком, Лента Купаты Мясные Рубленные, Запеченная или Жареная Форель, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Банан, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Турбо Фит. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|