Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 67,34g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Горох , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис. Mittagessen: Бекон, Олейна Подсолнечное Масло , Орехи Кешью. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Славянский Дар Хреновина, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Голден Яблоко , Экопродукт Варенье Клубника, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|