Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Картофель Отварной. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Фундук Кокос в Йогурте, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Snacks/Sonstiges: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Ego Мюсли Батончик с Лесными Орехами в Молочном Шоколаде, Кабачки Жареные, СибКолбасы Ветчина Сочная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ignatova9595's Gewichtsverlauf
|