Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Кубань-Вино Игристое Вино. Snacks/Sonstiges: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|